产后项目修复

产后修复一般做哪些项目

1、乳部运动(产后第3天开始)：两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。重复10～15次。作用——此运动能使肺活量增加，并促使乳房恢复较好之弹性，预防松垂。

2、产后修复包括产后形体修复，身体修复，饮食恢复。产后形体恢复是产妇的必修课，包括骨盆修复，妊娠纹修复，乳房护理等。

3、乳房检查 乳房检查就是了解妈妈产后是否有乳房疼痛以及乳头有无皲裂，提醒妈妈及时给予乳房保护，方便做母乳喂养的指导。