适合孕妇喝的酸奶

孕妇可以喝什么酸奶好

1、孕妇可以喝安慕希酸奶。酸奶往往不含有或少含乳糖，而且里面含有一定的益生菌，酸奶里面还有一些营养物质，比如钙质，维生素，矿物质微量元素等。

2、孕妇可以喝利宾，因为利宾中的有益菌，可以促进肠胃的蠕动，促进消化，增进食欲。如果想喝酸奶，最好是在家里做，这样做出来的酸奶是纯牛奶，没有防腐剂，没有其他添加剂，这样的酸奶会更健康。

3、孕妇是可以和纯甄酸奶的，纯甄酸奶对于市面上很多酸奶来说，他的质量会更好一些，但是如果孕妇想喝酸奶的情况下还是建议自己买纯牛奶发酵。在日常生活饮食中，孕妇的饮食，尽量多元化，保持摄取足够量的蛋白质和维生素。

4、畅轻酸奶孕妇能喝吗 孕妇是可以喝畅轻酸奶的。因为酸奶中含有一定量的益生菌，对于促进肠道蠕动有很大的益处，孕妇每天喝一瓶酸奶，有助于缓解孕期便秘的问题。