专业产后腹直肌修复

生产以后腹直肌如何进行修复?有哪些有效的辅助产品?

1、除了运动以外还可以辅助一些仪器进行腹直肌的修复，这样运动+仪器的同时进行可以起到双倍修复的作用。比较推荐大家可以买一个天使医生的修复仪，它是通过了医疗机械认证的，非常适合一些比较懒的妈妈们。

2、腹直肌站立疗法产妇双脚站立，一脚前一脚后，并将一只手放在腹部腹直肌的位置，另一只手拿弹力带用力拉，呼及尽量保持缓慢，腹部慢慢的收，每天重复进行200到300次。

3、手法修复 患者将双手放在头部的后侧，平趟在床上，医生人员会在肚脐下方三指处找到妈妈们的腹直肌，并横向打开，以检测出腹直肌的分离状况。如果两侧均在2厘米以内，则属于正常情况。