孕妇能吃维c吗

孕期补充维生素C,对孕妇有哪些好处?

能促进胶原蛋白的生成，适当补充维他命C，可使肌肤更有弹性。帮助铁的吸收，维生素C能预防和缓解缺铁性贫血。维生素C能增强免疫功能，能促进免疫球蛋白的合成，还能增加T淋巴细胞的数量和活力，适当补充维生素C，能提高机体抵抗力。

促进大脑发育。维生素C可以提高大脑功能的敏感度。在胎儿生长发育过程中，补充充足的维生素C可以促进整个系统的生长发育，促进胎儿的健康。给孕妇补充vc可以增强抵抗力和体质，同时可以美白肌肤。

孕期补充维生素C对孕妇来说有很多好处。可以让宝宝发育更好。补充维C可以提高自身的免疫力。也可以让孕妈妈和宝宝的皮肤更好。另外补充维C也可以让孕妈妈不容易感冒。