蛋黄果孕妇能吃吗

鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果的营养价值为含有丰富的维生素、微量元素、纤维素等。分布于大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。在中国栽培于广东、海南、福建、云南、台湾地区，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。

降低胆固醇 鸡蛋果中的维生素C能参与胆固醇的代谢，可以起到一定的降低胆固醇的作用，有净化血液的作用。

鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、膳食纤维、尼克酸、番茄红薯、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。

镇静作用 印第安人认为鸡蛋果是最好的镇定剂，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。