孕妇食酸菜

孕妇可以吃腌菜吗?孕妇吃酸味食物要适量吗?还有哪些酸味食物可以吃?

1、针对孕妈妈，腌菜是可以吃，可是务必少吃，但是为了更好地胎宝宝的身体健康考虑，最好是可以不要吃。

2、孕期是可以进食适量的酸菜的。酸菜主要为腌制食物，经常食用不利于胎儿生长发育，并且还会增加胎儿发育畸形的概率。因此怀孕期间只能偶尔进食一次。一定要以少量摄入为主，因为过多的吃酸菜对身体就有可能会有一定的影响。

3、有些女性在怀孕后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。

4、孕妇可以吃腌菜吗孕妇可以吃腌菜，但应少吃。蔬菜在腌制过程中会损失大量营养物质，尤其是维生素C，孕妇长期吃腌菜就容易导致维生素C缺乏。再加上腌菜盐分过高，孕妇长期吃会增加患高血压风险。