孕妇可以吃打瓜吗

红瓜子孕妇可以吃吗?来看看红瓜子的禁忌人群

1、可以适当的吃一些。孕妇可以吃红瓜子的，但是不能吃太多，否则容易上火。另外，红瓜子的外壳比较硬，如果食用过量，会对牙齿造成一定的损伤，而且容易得牙周疾病。

2、红瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些红瓜子有一定作用。红瓜子性味甘、无毒，其具有利肺润肠、止血等功效。红瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸等营养元素。

3、过量食用可能会对人体的吸收和消化系统产生不利影响。因此，建议适量食用红瓜子。对于正常人群而言，每天食用一小把（约30克）左右的红瓜子是比较适宜的。对于儿童、老年人、肥胖人群等特殊人群，应根据具体情况酌情调整。