女性上火下寒养生茶

夏天爱上火适合喝什么养生茶?

1、菊花茶。菊花茶具有解表清热、明目清肝的功效，夏季高温环境下适当喝菊花茶，能帮助改善体内积热过多的症状，达到解暑养生的目的。薄荷茶。

2、蒲公英根茶对于上火引起的青春痘，是有一定的治疗作用。茉莉花茶 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化。

3、夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

4、夏季上火喝什么茶？绿茶 绿茶我国被誉为“国饮”。

5、薄荷茶、桑菊茶、五花茶、大麦茶、鱼腥草茅根茶都是能清热去火的凉茶，适合人们在夏天喝。

6、对于易上火体质的人来说，经常上火是很受困扰的一件事，特别是炎热的夏季容易上火更是苦不堪言。