流产后修复

流产后怎样恢复

1、加强营养。流产后应卧床休息1-2天，注意增加营养，多吃鱼、豆制品、肉、蛋等富含蛋白质的食物和含有维生素的新鲜蔬菜，以调节身体，加快流产后的恢复。避免感冒。

2、第一方面，注意休息。在刚刚流产后1-2天需要适当休息，以后就可以进行日常生活的活动量了。这样可以帮助子宫里的血液排出来，减少宫腔积血，促进子宫恢复。但是不能熬夜、不能劳累、不要负重。

3、全面护理子宫：适当服用一些促进子宫收缩的中药，可以促进瘀血彻底排出，这样有利于子宫的恢复，一般流产后的出血量与平时的月经量是差不多的，如果出血量大且持续时间过长，可能是发生了感染，应及时就医。

4、因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

5、在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。 流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

6、注意卫生在做完人流手术的一个月里，一定要避免出现性生活，因为子宫需要足够长的时间来进行恢复，如果这个时候进行性生活的话，就非常的容易发生感染，严重的可能会出现不孕的情况。