产后有什么需要修复的（产后有哪些需要修复）

产后为什么要做盆底肌修复

1、其实从妈妈们的恢复角度来讲，盆底肌的修复是很有必要的 说起盆底肌来，知道的妈妈们不是很多，但是前段时间Ella的一篇博文，算是说出了绝大多数顺产妈妈们的尴尬了，那就是产后漏尿。

2、对于修盆底肌作用是比较明显的。也可以提肛运动，保持自然的呼吸，每次坚持时间不要太长，保持3~10秒来回做20次左右，建议产后有时间可以多做锻炼，不要长时间的站立或者是坐着的姿势。

3、产后修复盆底肌修复有没有必要去做？现如今，越来越多的人注重产后护理，产后康复的概念，现在越来越被大众所接受，产后康复里最重要的环节，就是盆底肌的康复，这个非常重要，也非常有必要进行。