孕妇吃柑橘对胎儿好吗（孕期吃柑橘的好处）

孕妇可以吃橘子吗?

桔子，味甘酸，有的孕妇爱吃酸，但酸其实不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕妇在孕期本身体质偏热，所以孕妇吃桔子要注意控制量，特别是在孕后期，两天以上吃一个为宜。

指导意见： 您好，完全可以吃，橘子含有丰富的维生素，这个与黄疸没有任何关系 黄疸，是一种由于血中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆囊病和血液病经常会引发黄疸的症状。

孕妇吃橘子，可以补充维生素C，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。慎吃人群中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

孕妇可以吃柑橘子吗

当然虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪吃太多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期，孕妇容易发生便秘的情况。

桔子，味甘酸，有的孕妇爱吃酸，但酸其实不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕妇在孕期本身体质偏热，所以孕妇吃桔子要注意控制量，特别是在孕后期，两天以上吃一个为宜。

孕妇能吃柑橘吗孕妇可以吃桔子，但不能多吃，控制在250克之内，吃些适当的桔子对孕妇是很有好处的，不过也需要注意控制食用量。据测，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

孕妇是能吃柑橘的，不过应该适量，以免损害到健康。孕妇适量吃一些柑橘，对身体是有益处的，在柑橘里面有很多维生素C，它是人体中非常重要的物质，可以提升孕妇的免疫力，还能够维持身体的代谢。

孕妇吃橘子的好处和注意事项

1、桔子，它还有抗炎，去痰，抗溃疡，助消食，降血压，增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

2、橘子对于孕妇来说，不但可以改善胃肠道不适症状，增强身体的免疫能力，还能促进胎儿的生长发育。如橘子中的维生素C与柠檬酸有消除疲劳和美容的作用、橘子中的膳食纤维及果胶，有促进通便的功效。

3、孕妇吃橘子，不仅能满足自己的维生素C需求，还有利于胎儿的生长发育。改善胃肠道不适橘子可以改善胃肠道不适，促进通便，降低胆固醇。但是，孕妇也要注意适量，不要贪多，以免上火或加重便秘。

4、孕妇吃橘子有哪些好处？孕妇可以吃多少橘子？孕妇可以长期吃橘子吗？本文将为您一一解增强胎儿免疫力橘子中含有丰富的维生素C，它是孕妇和胎儿必需的营养物质，对胎儿的生长发育和神经系统有重要作用。