引产后如何促进盆骨修复（引产后盆骨酸疼怎么回事）

刮腹产后可以吃些什么,哪个牌子收腹带对产后恢复好

刮腹产后可以吃些什么水果好苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

子宫内膜薄的患者可以吃一些补气养血的药物，促进雌激素的分泌，也可吃一些营养比较丰富的食物，比如黑木耳、阿胶、乌鸡、核桃、黑芝麻等食物，配合妇炎药丸调理，平时还可以适量的做一些运动来提高身体的免疫力。

刮腹产后可以吃些什么引产以后要吃一些温热、易消化的东西。多吃些蔬菜，也可以适当的吃些水果，比如香蕉、苹果等，建议吃前最好用热水烫一下。多喝点小米粥、小米汤、烂面条以及各种炒的熟菜。

什么样的产后束腹带效果好日本Dacco三洋束腹带：材料很好，全棉的摸起来很舒服，正适合刚生宝宝的我，弹力很大，还很透气。确实能把松松的肉都收进去。

另外，剖腹产后的产妇建议最好戴上腹带则是为了止血和促进伤口愈合。

全棉时代全棉时代也是大家都十分熟悉的一个品牌。全棉时代产后收腹带采用优质精梳棉，让你享受健康舒适。

引产后身体很虚弱,不经意间就容易患上疾病,如何调理才能恢复快?_百度...

做好清洁引产手术对女性的伤害很大，而且在引产后很多女性还会有阴道出血的状况，所以如果做了引产手术之后，一定要注意好清洁。

引产以后，多吃一些含蛋白质比较高的食物，还有含铁质的食物，对于身体的恢复比较快。含蛋白质比较高的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉类，还有绿叶的蔬菜。

不要接触冷水，用温水清洗。流产后，你的身体会变得更虚弱，更怕冷。长时间接触冷水，身体会越来越虚弱。手术后禁止洗头、洗澡、洗手、用冷水洗衣服、洗菜。否则，冷水刺激会诱发关节炎，使寒冷地区的关节和肌肉疼痛。

三，心态调整许多女性在做完引产以后，因为内心的内疚，或是别的心态，会在较长一段时间内都是有负面情绪，这也是对身体十分不好的。

尽量吃得好，睡得好，注意增加营养，提高机体抗病能力，促进流产后受损器官的早期修复，应多吃鱼、肉、蛋、蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物，加快身体的恢复。引产工作是痛苦的，但生活还在继续。

产后腰背疼痛怎么办

1、下面，我们来探索缓解产后腰背痛的秘诀。休息是关键产后需充分休息，尤其是前几天。尽量避免长时间站立或坐着，尝试躺下或侧卧，减轻腰背压力。热敷舒缓用热水袋或热毛巾在腰部和背部轻轻热敷，肌肉放松，疼痛缓解。

2、调整睡觉的姿势 产后妈妈睡觉的时候不要固定用一个姿势，仰卧、右侧卧、左侧卧这几种姿势变换着用有利于缓解腰痛。

3、我们为您精心选取了一些解决方案，您按照下面的方法做，一定会对减缓您的腰痛起到作用：可以试试倒走，倒走能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对产后腰痛有康复的作用。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。

4、生完孩子的妇女出现腰背疼痛是非常常见的，原因最主要是由于怀孕期间由于胎儿的原因使得腰部后方负荷加大，而且时间较长，出现肌肉和软组织的劳损，这是最常见的情况。注意休息无论是什么原因，都要注意休息，避免过度劳累。

引产后21天.腰酸怎么办

1、引产后21天腰酸的主要是没有调养休息好。引产后补充蛋白质营养最为关键，引产后体内流失大量蛋白质，造成抵抗力下降，如不及时补充，则会造成乏力、精神不振、感蒅等不适。

2、因此建议人流后腰酸的女性，平时要注意保养，避寒湿、宜保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免性生活注意性生活卫生，腰酸明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。

3、所以女性引产后需要卧床休息，适当活动也是有利于身体恢复的。饮食主要以清淡为主，多吃高蛋白食物，鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、排骨汤、鸡汤之类的。

多久才可以做产后理疗,六个月引产后多久可以外出

至少要等待2周后，才可以考虑出门。外出时，也要避免活动量过大，以免劳累过度。过早出门的影响引产手术后，身体虚弱、抵抗力低下，过早出门容易导致子宫受寒，不利于恢复。

引产后多久可以出门 引产时，胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，引出时需要充分扩张子宫颈。因此，引产相当于一次生产；至少要休息2周后，才可出门，外出时活动量不可过大，避免劳累。

您好，引产后一般半个月后就可以外出的了。如果有条件的，可以做一个月时间的月子。也有很多上班的女性，手术一周就上班。具体的情况 需要根据个人的身体而定的。如果有时间就多休息。祝你健康。

引产相当于一次生产，引产成功后，通常要留在医院观察3天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。引产后至少休息一个月，避免劳累。您目前是不适宜参加劳动和训练的。

多久可以出门引产时，胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，引出时需要充分扩张子宫颈。因此，引产相当于一次生产；至少要休息2周后，才可出门，外出时活动量不可过大，避免劳累。