产后一年半盆底肌还能修复吗

生完小孩已经三个月,宝妈还有必要做产后盆底肌修复吗?

因为我家宝宝也才五个月，平时没有什么时间去锻炼，所以我主要是在家做凯格尔，有条件的话还是建议去医院做一次盆底肌的修复。

不晚的，产后的6个月内都是身体的黄金恢复期，在此期间的锻炼都能恢复的很好。产后宝妈一定要注意产后的恢复，要进行产后盆底肌的锻炼。

生完孩子后，宝妈一定要进行盆底肌的恢复锻炼。经历过生娩孩子的这一过程，身体的每个方面都处于疲惫的状态，这个时候，对盆底肌进行恢复锻炼是十分必要的。

产后宝妈没有做产后修复作用不大，产后修复一般是没有必要做的，出现严重产后并发症者，则需要评估盆底情况，必要时进行产后修复。

其实，女人生完孩子后还是有必要做盆底肌修复的，尤其是经历过顺产的女性特别有必要做。但是宝妈们在选择做之前，一定要分清楚盆骨修复和盆底肌修复哦。

骨盆底肌肉损伤会影响夫妻的性生活和谐，并导致女性产后寒冷，因此准妈妈们要注意这一点。骨盆底肌肉损伤还会导致女性不同程度的子宫下垂，严重影响生活，甚至需要手术治疗。