孕妇怎样的睡姿最好
- 孕妇
- 2023-09-19 15:22:12
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怀孕期间,孕妇正确的睡姿是什么?怎么做才能睡得更舒服呢? 1、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给...
怀孕期间,孕妇正确的睡姿是什么?怎么做才能睡得更舒服呢?
1、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。
2、黄建英说,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,尤其是妊娠后期,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
3、正确睡姿-左侧卧位医学研究证明:孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。可以减轻子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉的压迫,保持胎盘的血压供给,增加回心血量,减少浮肿;还可使右旋的子宫转向正位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
4、有很多孕妇在怀孕的时候,那么她们的睡姿也要做出一些改变。孕妇正确的睡姿是左侧卧,而且这样她们能够睡得比较舒服一点。
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