孕妇吃什么补肾安胎（怀孕吃什么补肾安胎）

保胎食物推荐

1、多吃有保胎作用的食物怀孕初期想要保胎，可以多吃菠菜，因菠菜中叶酸含量丰富，而叶酸能够保护胎儿出现脑积水、无脑等多种神经系统畸形。

2、安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。

3、供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。

4、合理饮食搭配在保胎期间，合理饮食搭配非常重要。

5、鱼类、葵花籽、蔬果，这些食物都有很好的安胎和补胎效果，孕妈们可以适当多吃一些。

6、保胎食物常见的食物有菠菜、鱼肉、动物的肝脏、排骨等食物。这些含有蛋白质、维生素高的食物是有助于保胎的。注意生活规律保胎除了吃食物以外，也要注意生活规律，注意休息、定时做好产检。要远离电子产品，容易对胎儿造成辐射。

孕妇补肾吃什么好1:山药

1、孕妇补肾食谱大全1 淮山药白芝麻粥 原材料：稻米60克，淮山药15克，黑芝麻粉120克，鲜奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。

2、孕妇补肾安胎必吃食物 鸡肉：补中益气、补益五脏、补精添髓。孕妇可以多吃鸡肉，喝鸡汤营养更好。海参：补肾益精、壮阳疗痿、养血润燥、固缩小便。人参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。尤其是气血虚的女性朋友。

3、山药，山药本身就具有补肾的药效，除此以外还能够起到补脾的作用，对于孕妇来说也是非常好的保胎食物。甲鱼，甲鱼全身是宝，甲鱼血属于温性食物，可以起到滋阴补肾的功效，并且可以帮助身体提高养分的吸收。

4、芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效，将山药和芡实搭配食用，能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。

5、核桃仁，有滋阴补肾、滋补肝血、润肺润肠的作用。核桃中含有的脂肪和蛋白质比较多，每天最多吃三颗。山药，有健脾补肾的作用，不但补肾而且还养胎。枸杞子，具有比较强的补肾的作用，可以泡茶喝。

孕妇补肾吃什么好

大枣 中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。 而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。

补肾是玛咖的一大重点功效，玛咖补肾阴阳双补，肾阴虚、肾阳虚都可以调理。玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇等，能补充肾脏所需的营养，保障肾脏活动的营养供应。

孕妇补肾是非常重要的，那么孕妇补肾吃什么好呢？下面介绍几种食品。山药山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

核桃仁，有滋阴补肾、滋补肝血、润肺润肠的作用。核桃中含有的脂肪和蛋白质比较多，每天最多吃三颗。山药，有健脾补肾的作用，不但补肾而且还养胎。枸杞子，具有比较强的补肾的作用，可以泡茶喝。

保胎的中药药方

当归芍药散这是安胎的药，需要有黄芩，要没有黄芩我告诉你，绝对没有安胎的作用，安胎里面就是两味药，黄芩、白术。黄芩、白术，要没有黄芩、白术就不是这张方子，它就没有安胎的作用。

保胎资生丸 【来源】《先醒斋医学广笔记》卷二。 【异名】资生丸(《先醒斋医学广笔记》卷二)。

方中：川芎、当归、白芍养血活血。黄芪补气举胎。羌活、荆芥升举元气，更兼能治孕妇 感冒 发热、头痛、身体酸痛。艾叶暧宫，有散寒止痛、温经止血、安胎之功。川贝利肺气消痰。莬丝子益精固胎。

安胎当归汤 【来源】《外台秘要》卷三十三引《小品方》。 【组成】当归阿胶(炙)芎藭人参各6克大枣(擘)4枚艾6克 【用法】上药以酒、水各300毫升，煮取300毫升，去滓，内胶令烊，分二服。

保胎的中药药方 寿胎丸出自《 医学 衷中参西录》，是非常有名的保胎安胎名方，很多 妇科 名家以此方为基础方，加减运用，临床多有效验。

4个月多医生开了固肾安胎丸,固肾安胎丸好还是滋肾育胎丸好

1、由此看，各有各的好。主要是要做到对症下药。

2、滋肾育胎丸的功能主治是补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。这2个药作用基本相同，从你目前的情况来看，最好选择固肾安胎丸。

3、性状不同：固肾安胎丸为深褐色的小蜜丸，味甘、微苦；滋肾育胎丸为黑色的包衣浓缩水蜜丸，除去包衣后显深棕色，气微香，味微苦。

4、固肾安胎丸的主要功效为固肾安胎丸滋阴补肾固冲安胎，具有保胎的作用。滋肾育胎丸的功能主治是补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。

5、服用固肾安胎丸大多数都是孕妇，因此服用一定要谨慎，一定不能自己购买服用，最好是医院接受检查之后根据医生的诊断来决定，对于自己的体质和医生沟通。