产后修复脾虚有用吗（产后补脾）

产后修复有几点要注意什么好,产后熏蒸有什么要注意的

产后一个月对女性复原身体是最佳时期，在这个时间里主要以休养为主，不要干活或受风受凉。现在产后全身熏蒸是一种流行趋势，那么产后熏蒸需要准备什么呢？产后全身熏蒸注意事项？赶紧和我去了解一下吧。

没有专业治疗师指导，不建议做卷腹和躯干扭转等训练，以免加重腹直肌分离的程度。腹直肌的分离宽度超过 3 指，产后 2 年仍不能缩小恢复的，需在专业的医生诊断及指导下，进行腹直肌康复训练或其他治疗。

产后熏蒸理疗的注意事项。下面一起来看看吧。产后特别爱出汗还能汗蒸吗？ 产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。