产后骨盆修复训练的好处（产后骨盆修复锻炼视频）

骨盆聚合对产妇的产后修复有什么作用?

缓解疼痛：产后骨盆不稳定可能导致腰痛、骶尾痛等不适症状。骨盆聚合可以通过调整骨盆的位置和结构，减轻这些疼痛症状。促进骨盆恢复：分娩过程中，骨盆会承受较大的压力和拉伸，导致骨盆韧带松弛和肌肉损伤。骨盆聚合可以帮助恢复骨盆的正常位置和稳定性，促进骨盆韧带和肌肉的愈合和恢复。

骨盆聚合：使用进口精密修复仪，并配合独家专业手法，对已经打开的盆骨进行古河，改善宝妈盆底肌松弛，预防尿失禁、产后漏尿。美容护肤：针对产后皮肤缺乏水分、长斑，毛孔粗大，黑眼圈等问题，让妈妈拥有白嫩有光泽、富有弹性的皮肤，恢复美丽容颜。

做骨盆聚合后，可能会出现胯部耻骨，尾骨酸痛发麻的情况，属于聚合过程中的正常反应，一般会持续2-3天后消失。

有的宝妈在生完孩子后，会出现一咳嗽就漏尿的情况，还听到有人跟自己说：生完孩子如果不及时修复，可能会出现水桶腰、大象腿、屁股大等情况，还会影响夫妻生活，而且是越生越严重，不做手术修复的话很难恢复过来。这些话会让宝妈变得紧张，从而愿意花费高昂的费用来做骨盆修复。

坐月子实际是产后恢复的一个黄金期，你在家里是可以活动的。做产后瑜珈，一些适当拉伸的运动，一些散步，减脂的运动是可以的。此外，你可以考虑使用一些产后恢复仪器，帮助女性的子宫和体型得到恢复。

产后会有体虚、发胖、伤口愈合、瘢痕修复等问题，想要科学、合理、安全的恢复可以用粉色盒子的初元来配合帮助。