白云产后修复哪家公司好

腹部松弛,好像是腹直肌分离,广州白云区去哪里做产后恢复的好?

1、如果腹直肌空隙没有关闭，一定要通过自测或者产后42天复查了腹直肌分离的程度后，经专业人员指导进行锻炼或者治疗，馥源美产后恢复中心，做腹直肌分离效果挺明显得，一次就能感觉到。强烈推荐去体验一下。

2、产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。 如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。

3、所以如果有条件的话肯定要去正规的医院做腹直肌的修复。其实关于选择医院还是选择康复中心，都是不错的选择，宝妈们也可以先去医院做个检查，再来挑选要留在医院治疗还是前往康复中心，切勿盲目自治，才能好得更快。

4、因为比较轻的腹直肌分离在产后大多能够自行恢复。临牀上一般两侧腹直肌间的距离大于3cm时，才诊断为腹直肌分离。

5、这些动作会加重腹直肌的分离。 腹式呼吸训练：是激活核心力量的方法，产后数天即可开始，剖宫产需在切口愈合后方可进行，且避免在切口上施加任何压力。 应用低频脉冲电流使肌纤维与肌肉收缩，从而增强肌肉力量恢复运动功能。