桃胶炖牛奶孕妇能吃吗

桃胶煲牛奶怎么做

1、准备材料：桃胶 牛奶 冰糖 桃胶需要泡发8-12小时，泡好的桃胶需要清除杂质 清除杂质的小诀窍：准备两个大碗，把泡好的桃胶先清洗2-3遍。

2、牛奶炖桃胶的做法步骤 1 准备好材料。2 桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。3 泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

3、步骤：桃胶提前一天泡发好备用。取150克放到炖皿中，炖一个小时，取出。倒入200克牛奶。再炖30分钟，在放枸杞，红枣，冰糖即可。炖好。甜滋滋的。

4、材料：桃胶（浸泡过夜）10g，水适量，枸杞10g，红枣3-4颗，牛奶200ml，冰糖10-20g，桂圆5g首先，把桃胶洗干净后泡水至少8小时。泡水后桃胶会膨胀，请注意桃胶份量哦。桃胶泡发后，需要把杂质清除干净。