孕妇能不能柚子

孕妇能吃柚子吗

孕早期女性可以适当吃柚子，因为柚子中含有丰富的维生素，能够补充机体以及胎儿需要的营养物质，促进吸收，提高机体的抵抗力。柚子能够有效的预防女性出现贫血，促进胎儿正常生长发育，帮助对钙物质以及铁质的吸收。

孕妇是可以吃柚子的。柚子含有天然叶酸，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养元素。柚子的肉与皮均富含枳实、新橙皮甙和多种维生素、矿物质、糖类及挥发油等。

维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇当然是可以吃柚子的。而且各阶段的孕妇都可以吃柚子，柚子是比较常见的一种很好的水果，它酸甜可口，能够改善食欲，对孕妇和胎儿的生长发育都有好处。