我想减肥又不想减肥怎么办呢?1、学会奖赏自己研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出1-2倍。2、想要减肥又不想运动，也不想节食，那其实可以换食。换食，顾名思义...
小编 2023-09-04 19 0