孕期失眠睡不好,怎么办?1、孕妈妈出现失眠时,可以通过饮食调理、心理调理、睡眠调整、适量运动等方式缓解,还可以配合中医治疗,比如穴位贴敷、针灸治疗。饮食调理孕妈妈需要注意少食多餐,避免暴饮暴食。2、属睡眠体位不当者,...