包含老年女性情志养生的词条

中老年人应该如何养生按时吃饭在平时中老年人要做到饮食有规律，千万不要饥一顿饱一顿，这样会削弱自己的抵抗力。一日三餐要定时定量，这样能够让肠胃保持健康，能够避免各种肠胃疾病的发生。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满...

小编 2023-09-05

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