一天吃多少红薯能减肥

减肥一顿红薯吃多少合适用红薯减肥，可以代替日常主食来吃，一般一次吃200克左右为宜，一天的食量不超过1000克，如果一天吃1000克以上地瓜，不但会胀气，还会产生990大卡以上的热量，这对很多女生来说，热量比较高，不适...

小编 2023-09-04

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