孕妇为什么容易便秘呢,怎么解决呢?1、适当运动适当的运动,可以增加肠道蠕动,促进粪便排出,缓解便秘,还能帮助控制体重,增强体质,利于顺产。孕期运动建议轻缓,比如散步,瑜伽,适当家务等等。2、如何缓解孕期便秘?适当增加...